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プロテインの重要性について

 

筋トレする中でもまずはじめに取るべきサプリと言われるプロテインについて紹介します!


★プロテインのメリット

1、食事で足りないたんぱく質を気軽に補給できる。

2、吸収性に優れているから、運動後のゴールデンタイムを逃さない
(運動後30分以内がおすすめ)

3、飲むことで、空腹時のイライラが治る
(血中のアミノ酸濃度が一定になるから)

プロテインを効率的に飲むことで
理想のなりたい体へ最速で導いてくれます!

(※あくまでも摂りすぎには注意が必要)


パーソナルジム COREでは
トレーニング後のプロテインを

なんと、、、


無料で提供しています!!


(コースご契約のお客様のみ)


正しい方法で無理なく
なりたい体を共に目指しましょう!

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